Amigo lector, ¿ha practicado usted algún deporte? Bien, pues esta clase de actividades engloba a todos aquellos que requieren del esfuerzo del propio cuerpo.
Suena benéfico, ¿no? El hecho de poder poner a prueba nuestra propia capacidad motriz; se dice que esta clase de prácticas pueden ayudar al alcance de un autoanálisis el cual se da a base de la autoconcentración y del conocimiento de sí mismo; requiere de movimientos preestablecidos y una especie de mediciones para poder valorar el esfuerzo de cada uno, esto último me hace pensar que se refiere de cierta forma, a ejercicios para principiantes, intermedios y avanzados, puesto que los ejercicios que se realicen no pueden del mismo grado de complejidad para todos.
Los más reconocidos son: las carreras, la natación, la gimnasia, carreras, saltos, marcha, lanzamientos. En la forma y el gusto de practicarlos se rompen géneros, puesto que nos encontramos con aquellos que lo practican y tiene la oportunidad de representar a nuestro país en las olimpiadas, como por ejemplo: Juan José Veloz, mejor conocido como el “Tritón”, el clavadista Fernando Platas, Ana Gabriela Guevara… También están quienes lo practican para desestresarse y salir un poco de la rutina diaria o ¿qué tal los que lo practican con algún fin en sí mismo, como bajar de peso?
Creo que buscaré el que mejor me convenga para llevarlo a la práctica, ¿y usted?
Jessica Castañeda Ortega
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