Ejercicio ¿en dónde?

Hay varios espacios que empiezan a trabajar con niños.
El chiste es buscarlos. Foto: Mavel

Las estadísticas nos apabullan, sin embargo, al fin somos número uno en algo; no es nada gratificante ser un país de gordos, es cierto, pero en nuestro favor he de decir que la culpa la tiene la comida que hacen en nuestras casas por demás sabrosa y con la cultura que tenemos de extrema saciedad, pues la combinación es casi mortal.

Podremos quejarnos de diversas formas de la razón o razones que nos han hecho llegar hasta este punto, la cuestión es qué debemos hacer, además de atiborrarnos de mensajes alarmantes sobre la obesidad y el cuidado de nuestra alimentación. Sin duda alguna, enteder que somos gordos por una situación multifactorial.

Entre que tratamos de justificar nuestro ritmo de vida, postergamos la actividad física por falta de tiempo, nos entretenemos más en diversiones que requieren menos esfuerzo, dedicamos horas a la búsqueda de atajos y seguimos comiendo hasta “llenarnos”, el aumento de centímetros en nuestro vientre sigue su marcha hasta convertirnos en tinacos ambulantes.

Todo ello sin contar con que cada día fomentamos menos la actividad física en nuestros menores, algo que antaño se daba por descontado. Pocos eran los hogares en los que no había una (sana o no) competencia por saber quién era el más diestro en un deporte. Se buscaban los solares para correr tras de un balón o brincar la cuerda.

Y es cierto, esos solares han ido desapareciendo conforme aumenta la población, pero en contraparte, han surgido espacios -aunque no suficientes- que compensan de alguna manera, la desaparición de esos “campitos”. Por cierto, la entrada a algunas deportivas es gratis en estos días, pero parece que la inactividad también repercute en la falta de imaginación. Tratando de convencerme de hacer ejercicio. Salud.

Beto